adsmob1

Mah Kronis Sembuh Dengan Makanan Pedas (Capsaicin)

Oleh

 

 



Biasanya orang yang mempunyai penyakit mah takut pada hal makanan yang pedas. Padahal yang sebenarnya makanan yang pedas tersebut  mengandung capsaicin yang sangat baik untuk Baik untuk sistem pencernaan.  mampu melindungi pencernaan dari infeksi, memaksimalkan produksi cairan pencernaan, serta membantu distribusi enzim ke perut. Serta baik untuk metabolisme tubuh. Dan  membantu memaksimalkan pembakaran kalori.

Apak anda yang punya penyakit Mah kronis berani memakan makana Pedas ? untuk labih jekasnya yo kita simak manfaat dari makanan yang mengandung pedas di bawah ini

Cabai rawit (Capsicum frutescens) termasuk dalam famili Solanaceae dan merupakan tanaman berumur panjang (menahun).

cabe rawit mengandung capsaicin yang membuatnya berkhasiat untuk kesehatan. Capsaicin inilah yang membuatnya terasa pedas. Semakin tinggi kandungan capsaicin, akan semakin pedas rasanya. Secara medis cabai rawit telah lama digunakan sebagai bagian dari pengobatan alternatif atau herbal.

Manfaat cabe rawit beragam, mulai dari menurunkan tekanan darah hingga menekan rasa lapar. Berikut ulasannya: Baik untuk sistem pencernaan. Kandungan dalam cabai rawit mampu melindungi pencernaan dari infeksi, memaksimalkan produksi cairan pencernaan, serta membantu distribusi enzim ke perut. Baik untuk metabolisme tubuh. Kandungan capsaicin dalam cabe rawit membantu memaksimalkan pembakaran kalori.

Proses ini disebut diet-induced thermogenesis yang membantu memaksimalkan metabolisme seseorang. Mengurangi nafsu makan dan merasa kenyang lebih lama. Kandungan capsaicin berpotensi menurunkan tekanan darah Kandungan capsaicin dapat meredakan nyeri apabila diaplikasikan langsung ke kulit. Potensi sembuhkan penyakit autoimun psoriasis Menurunkan risiko terjadinya kanker. Kandungan capsaicin dapat membantu memperlambat pertumbuhan sel kanker.

Namun jangan berlebihan mengonsumsi cabe rawit karena dapat menyebabkan sakit perut. Orang yang mengonsumsi obat pengendali tekanan darah juga sebaiknya berkonsultasi dulu sebelum makan cabe rawit dalam jumlah banyak. Kandungan nutrisi cabai rawit Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan, cabai rawit juga populer digunakan sebagai bumbu masakan.

1. Kandungan nutrisi dalam satu sendok makan (5 gram) cabai rawit adalah:

Kalori: 17

 Lemak: 1 gram

Karbohidrat: 3 gram

 Serat: 1,4 gram

Protein: 0,6 gram

Vitamin A: 44 persen Angka Kecukupan Gizi (AKG)

Vitamin E: 8 persen Angka Kecukupan Gizi (AKG)

Vitamin C: 7 persen Angka Kecukupan Gizi (AKG)

 Vitamin B6: 6 persen Angka Kecukupan Gizi (AKG)

Vitamin K: 5 persen Angka Kecukupan Gizi (AKG)

Mangan: 5 persen Angka Kecukupan Gizi (AKG)

Potasium: 3 persen Angka Kecukupan Gizi (AKG)

Riboflavin: 3 persen Angka Kecukupan Gizi (AKG).


2. Kandungan Cabai Gembor Merah,

Air 90.80 g, Energi 38.00 kkal, Protein 1.60 g, Lemak total 0.80 g, Karbohidrat total 6.30 g, Abu 0.60 g, Natrium 7.00 mg, B-Karoten 5897.00 mcg, Karoten total 3240.00 mcg,

3. Cabai merah kering

Air 93.40 g, Energi 26.00 kkal, Protein 0.70 g, Lemak total 0.30 g, Karbohidrat total 5.20 g, Abu 0.40 g, Natrium 7.00 mg, B-Karoten 44.00 mcg, Karoten total 260.00 mcg,


4. Cabai merah segar

Air 10.00 g, Energi 367.00 kkal, Protein 15.90 g, Lemak total 6.20 g, Karbohidrat total 61.80 g, Abu 6.10 g, Natrium 25.00 mg, B-Karoten 10955.00 mcg, Karoten total 576.00 mcg,


5. Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Cabe Hijau Besar :

Nama Bahan Makanan : Cabe Hijau Besar

Nama Lain / Alternatif : Cabe Ijo Besar

Banyaknya Cabe Hijau Besar yang diteliti (Food Weight) = 100 gr

Bagian Cabe Hijau Besar yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 82 %

Jumlah Kandungan Energi Cabe Hijau Besar = 23 kkal

Jumlah Kandungan Protein Cabe Hijau Besar = 0,7 gr

Jumlah Kandungan Lemak Cabe Hijau Besar = 0,3 gr

Jumlah Kandungan Karbohidrat Cabe Hijau Besar = 5,2 gr

Jumlah Kandungan Kalsium Cabe Hijau Besar = 14 mg

Jumlah Kandungan Fosfor Cabe Hijau Besar = 23 mg

Jumlah Kandungan Zat Besi Cabe Hijau Besar = 0 mg

Jumlah Kandungan Vitamin A Cabe Hijau Besar = 260 IU

Jumlah Kandungan Vitamin B1 Cabe Hijau Besar = 0,05 mg

Jumlah Kandungan Vitamin C Cabe Hijau Besar = 84 mg

 

Referensi :

1. Pusat Penelitian dan Pengembangan Holtikultura, hortikultura.litbang.pertanian.go.id,

2. Dikutif dari SehatQ,

3. Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.

 

 



Location: Permata Nusa Indah Cibitung, Cluster Emerald, Blok E21 No 21, Muktiwari, Kec. Cibitung, Kabupaten Bekasi, Jawa Barat 17520, Indonesia

Komentar

Posting Komentar

Zoosk - Online Dating

Posts populer

Isi Kandungan dan pesan dari Surat Al-Hujurat[ 49 ] : ayat 12

Oleh
  Isi Kandungan dan pesan dari Surat Al-Hujurat[ 49 ] : ayat 12     يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اجْتَنِبُوا كَثِيرًا مِنَ الظَّنِّ إِنَّ بَعْضَ الظَّنِّ إِثْمٌ ۖ وَلَا تَجَسَّسُوا وَلَا يَغْتَبْ بَعْضُكُمْ بَعْضًا ۚ أَيُحِبُّ أَحَدُكُمْ أَنْ يَأْكُلَ لَحْمَ أَخِيهِ مَيْتًا فَكَرِهْتُمُوهُ ۚ وَاتَّقُوا اللَّهَ ۚ إِنَّ اللَّهَ تَوَّابٌ رَحِيمٌ   Artinya : Hai orang-orang yang beriman, jauhilah kebanyakan purba-sangka (kecurigaan), karena sebagian dari purba-sangka itu dosa. Dan janganlah mencari-cari keburukan orang dan janganlah menggunjingkan satu sama lain. Adakah seorang diantara kamu yang suka memakan daging saudaranya yang sudah mati? Maka tentulah kamu merasa jijik kepadanya. Dan bertakwalah kepada Allah. Sesungguhnya Allah Maha Penerima Taubat lagi Maha Penyayang. Isi kandungan surat al-hujurat ayat 12 1. Orang-orang yang beriman diharamkan mengghibah dan mencari-cari keburukan orang 2. Ghibah atau mencari-cari keburukan orang karena diharamkan, jika dilanggar ak
Read more »

Husnuzzan [Materi Pelajaran PAI SMA /Kls 10 /Bab 4/Semester.1 /Kurtilas ]

Oleh
Dalam bahasan materi pembelajaran husnuzan mencakup Pembahasan A. Pengertian Husnuzzan B. Husnuzzan Kepada Allah Swt C. Husnuzzan Kepada Diri Sendiri D. Husnuzzan Kepada Sesama Manusia F. Manfaat Husnuzhan G. Contoh - Contoh Prilaku Husnuzan A. Pengertian Husnuzhan merupakan lawan kata dari su`uzhan. Husnuzhan berarti berbaik sangka, sedangkan su`uzhan berarti berburuk sangka. Seorang muslim diperintahkan untuk senantiasa berbaik sangka kepada Allah SWT. Bentuk husnuzhan seorang hamba kepada Allah SWT adalah dengan terus beranggapan bahwa segala sesuatu yang ditakdirkan Allah SWT kepada dirinya adalah pilihan yang terbaik dari Allah SWT. Husnuzhan datat diartikan sebagai sikap mental terpuji yang mendorong pemiliknya untuk bersikap, bertutur kata dan berbuat yang baik dan bermanfaat, sehingga dapat dikatakan bahwa husnuzan termasuk kedalam akhlak terpuji. Sedangkan perilaku suuzan termasuk akhlak tercela, karena akan mendatangkan kerugian. Adapun jika kenyataan yang d
Read more »

NASKAH SOAL ULANGAN KD. Q.S Al-Insyrah./ kls 9 Semester 2

Oleh
SOAL Bab.8. Q.S Al-Insyrah. Kelas 9. Semester.2 Mata Pelajaran    :  PENDIDIKAN AGAMA ISLAM Kelas/ Semester  :  IX / Semester II Hari/Tanggal       :  Rabu, ...........Januari  2016 Waktu                 :  10.00 – 11.30 PETUNJUK 1.    Isikan identitas Anda ke dalam Lembar Jawaban! 2.    Periksa dan bacalah soal-soal sebelum Anda menjawab! 3.    Pilihlah jawaban yang tepat dengan member tanda x salah satu abjad A,B,C, atau D! 4.    Periksalah pekerjaan Anda sebelum SELAMAT BEKERJA Regius, santun, jujur, percaya diri dan rasa ingin tahu I.        PILIHAN GANDA Pilihlah jawaban yang paling tepat ! 1.       Surat Al-Insyiroh diturunkan di kota a.        Madinah b.       Mekkah c.        Bagdad d.       Mesir 2.       Urutan posisi Q.S. Al-Insyrah di dalam al-qur’an adalah a.        95 b.        93 c.       94                                                   d.       92 3.          أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ (       Bukan
Read more »

Pesan - Pesan Allah dalam Surah At-Tin. Materi Pelajaran PAI/ kelas 9/ Bab.1/ Semester.1 / KTSP

Oleh
yang perlu di perhatikan sebelum membaca ayat suci Alqur'an surah At-Tin awali terlebih dahulu berwudlu, menutup aurat, duduk dengan sikap yang baik, kemudian membaca dengan lapad Basmalah  بِّسْمِ اللَّـهِ الرَّ‌حْمَـٰنِ الرَّ‌حِيمِ lalu di lanjut di lanjut dengan membaca Ta'awuz sedangkan yang perlu di perhatikan pada saat membaca Qur'an surah At-tin adalah dua hal yakni : 1. Tajwid dan 2. Maharijul huruf [mahraj]. Asbabul nuzul Qura'n Surah . At-Tin [95]: Adapun Asbabul nuzul Qura'n Surah. At-Tin [95] yang diriwayatkan oleh Ibnu Jarir dari Al-Aufi dengan bersumber dari Ibnu Abbas. Bahwa Surah at-Tin turun berkaitan dengan pertanyaan para sahabat tentang balasan amal orang yang sudah pikun. Melalui surah at-Tin, Allah Swt. menegaskan bahwa amal orang yang beriman dan beramal saleh akan senantiasa mengalir pahalanya meskipun orang tersebut mengalami pikun. At-Tin adalah surah ke-95.Juz 30 dalam al-Qur'an. Surah ini terdiri atas 8 ayat
Read more »

Ayat-ayat Al-qur'an yang menerangkan di turunkannya kitab-kitab suci ( Taurat, Zabur ,Injil dan Al-qur'an)

Oleh
Inilah Ayat -ayat Al-qur'an yang menerangkan di turunkannya kitab-kitab suci kepada para Nabi dan Rasul sebelumnya. 1.        KITAB TAURAT Taurat berasal dari bahasa ibrani yang artinya Ajaran. Kata taurat berasal dari kata Thora yasng artinya Kitab suci . Kitab suci ini di turunkan Allah SWT kepada Nabi Musa as. Untuk membimbing umatnya yakni kaum (Bani Islael) dan taurat ini di peruntukan untuk Agama Bani Yahudi (orang Yahudi)yang di sebut Bibila (al- Kitab) dan orang kristen menyebutnya dengan sebutan Perjanjian Lama ( Old Testatement) . Di dalam agama yahudi yang menjadi tuntunan hidupnya bukan hanya taurat saja , masih ada dua lagi komponen kitabnya yakni : Nabiin dan Khetubiin Dalam Kitab Taurat terdiri 10 Perintah Allah yang menjadi ajaran sentral dalam agama yahudi. Keberadaan Kitab Taurat dan juga di terangkan melalu Wahyu Allah dalam QS. Al-Maidah (5) Ayat 44. Allah Befirman : اِنَّآ اَنْزَلْنَا التَّوْرٰىةَ فِيْهَا هُدًى وَّنُوْرٌۚ يَحْكُمُ بِهَا النَّبِيُّو
Read more »