Khasiat Daun Sirih (Piper betle L.)
Daun Sirih Hijau |
Di Indonesia, sirih merupakan
flora khas provinsi Kepulauan Riau. Masyarakat Kepulauan Riau sangat menjunjung
tinggi budaya upacara makan sirih khususnya saat upacara penyambutan tamu dan
menggunakan sirih sebagai obat berbagai jenis penyakit. Walaupun demikian
tanaman sirih banyak dijumpai di seluruh Indonesia, dimanfaatkan atau hanya
sebagai tanaman hias.
Khasiat daun sirih hijau?
1. Menurunkan kolesterol dan
tekanan darah
Oleh karena itu, daun sirih hijau
dapat menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol LDL, yaitu lemak jahat dalam
tubuh, membantu mengurangi jumlah lemak total dalam darah, serta meningkatkan
kolesterol baik dalam darah untuk menjaga kesehatan jantung.
2. Menyehatkan Saluran Pencernaan
Kandungannya dapat meningkatkan
metabolisme, sehingga merangsang kerja usus untuk menyerap nutrisi dan vitamin
penting bagi tubuh. Selain itu, daun sirih juga bisa dijadikan obat herbal
untuk mengatasi sembelit. Air rebusannya diklaim bisa membantu kelancaran buang
air besar.
3. kesehatan organ vital
pereumpuan
Daun sirih berkhasiat untuk
kesehatan organ intim wanita menjadi wangi dan kesat.” karena daun sirih
merahatau hijau bersifat antioksidan, antikanker, antiinflamasi, dan
antiseptik. Ini yang membuat daun sirih merah kerap dikonsumsi untuk menjaga
kesehatan reproduksi wanita
a. Menghilangkan aroma kurang
sedap pada area intim Antioksidan, eugenol, dan chavicol pada sirih memiliki
kegunaan membunuh mikroba penyebab peradangan yang bisa menimbulkan bau tidak
sedap. Cara memanfaatkanya, bisa dengan merebus daun sirih, kemudian meminum
air rebusan tersebut.
b. Mengurangi keputihan Masalah
kesehatan wanita lainnya yang biasa dirasakan para perempuan yakni keputihan.
Daun sirih dipercaya bisa menyembuhkan
gangguan kesehatan ini. Mengatasi masalah ini bisa dilakukan dengan mencampur
air rebusan daun sirih dan bahan alami lainnya seperti kunyit atau rempah lain
yang direkomendasikan.
c. Mengurangi nyeri haid Rasa
nyeri saat datang bulan wajar dirasakan para perempuan, namun jika rasa sakit
sudah menggangu aktivitas, maka perlu adanya tindakan untuk mengurangi rasa
sakit tersebut. Penggunaan daun sirih dengan tambahan kunyit bisa mengurangi
rasa sakit saat menstruasi. Selain kunyit, penambahan mahkota dewa dan umbu
dewa bersama rebusan sirih juga bisa menjadi obat pereda nyeri haid.
d. Menghilangkan rasa gatal di area intim Rasa
gatal juga dirasakan pada area intim perempuan. Rasa gatal ini bisa diredakan
dengan menggunakan air rebusan daun sirih untuk membersihkan area intim atau
bisa juga di minum secara langsung.
4. Daun Sirih Merah Mencegah
infeksi dan Menyembuhkan luka.
Daun Sirih Merah |
Sirih merah memiliki kandungan saponin yang bersifat antiseptik. Senyawa ini beperan penting dalam penyembuhan luka. Selain saponin, sirih merah juga memiliki tanin yang berfungsi membentuk kolagen sehingga luka lebih cepat tertutup.
Manfaat daun sirih selanjutnya
yakni untuk mencegah infeksi karena bakteri. Kandungan fenol dan flavonoid di
dalam sirih merah ini mampu mencegah risiko infeksi. Bahkan daun tersebut juga
mampu menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococcus.
5. Obat rematik.
Rematik atau rheumatoid arthritis
merupakan salah satu penyakit pada sendi yang sering dirasakan sebagian orang.
Penyakit ini merupakan salah satu jenis penyakit autoimun. Mereka yang mengidap
rematik umumnya akan kecanduan mengonsumsi obat kimia untuk meredakan nyeri.
Konsumsi obat kimia terus menerus tentu saja kurang baik dan bisa mengakibatkan
gangguan kesehatan di masa mendatang.
6. Menangkal radikal bebas.
Radikal bebas merupakan salah
satu penyebab penyakit berbahaya karena bisa merusak sel dalam tubuh. Beberapa
kandungan flavonoin, tanin, polifenol, dan alkaloid pada sirih merah sangat
baik untuk menangkal radikal bebas karena bersifat antioksidan. Dengan
demikian, penyakit seperti jantung, kanker, dan alzheimer juga bisa dicegah.
7. Obat diabetes.
Penyakit diabetes juga bisa
diobati menggunakan obat tradisional seperti sirih merah. Kandungan alkaloid,
flavonoid, dan tanin di dalam sirih merah dipercaya bisa menurunkan kadar gula
dalam tubuh. Bahkan, penelitian yang menyebutkan bahwa daun sirih merah bisa
menurunkan gula darah dari 10% hingga 38%.
Sementara itu, berdasarkan
keterangan di laman hellosehat.com, daun sirih yang kaya antioksidan ini juga
bisa menurunkan kadar gula di dalam darah. Antioksidan di dalamnya bisa
mengurangi stres yang memicu ketidakseimbangan hormon insulin. Jika hormon
insulin seimbang, maka kandungan kadar gula di dalam darah juga bisa lebih
stabil dan penyakit diabetes bisa dicegah. Meskipun demikian, Anda tetap perlu
mengimbanginya dengan pola hidup sehat seperti menjaga pola makan dan olahraga
teratur.
8. Mencegah plak gigi.
Kandungan minyak atsiri bisa
mencegah pertumbuhan bakteri Streptococcus mutans, Lctobacillus caesal, dan
Actinomicetes viscousus yang menyebabkan plak gigi. Kandungan tersebut juga
ditemukan pada sirih merah, sehingga dengan mengonsumsi daun ini Anda akan bisa
menghindari risiko pembentukan plak di dalam mulut.
9. Menjaga kesehatan jantung.
Daun sirih juga bisa untuk
menjaga kesehatan jantung. Tanaman ini memiliki kemampuan untuk mencegah darah
tinggi dan menjaga agar irama jantung tetap teratur. Dengan begitu, kesehatan
jantung bisa tetap terjaga dari risiko masalah kesehatan.
10. Mengobati diare.
Manfaat daun sirih selanjutnya
yang dilansir dari laman sehatq.com yaitu untuk mengatasi diare. Tanaman herbal
ini ternyata memiliki kemampuan membunuh mikroba terutama bakteri E. coli
penyebab diare. Hal ini dikarenakan, sirih memiliki kandungan sterol yang
berfungsi melawan mikroba jahat di dalam tubuh.
11. Menyembuhkan Radang Tenggorokan
Berdasarkan penjelasan dari drg.
Callista Argentina dari laman KlikDokter.com, daun sirih memiliki kandungan
antioksidan alami dan berperan sebagai anti bakteri. Selain itu, kandungan
minyak atsiri yang ada pada daun sirih baik untuk kesehatan mulut. Sifat anti
bakteri pada sirih membuatnya mampu menghambat pertumbuhan dan perkembangan
bakteri serta mengurangi produksi asam. Daun herbal ini juga dipercaya bisa
meredakan berbagai gangguan kesehatan mulut lainnya termasuk radang tenggorokan
karena memiliki kandungan vitamin B, vitamin C, dan alkaloid yang berperan
sebagai anti radang.
12. Kesehatan mulut dan Pencegah
Gigi Berlubang.
Sebagai budaya daun dan buahnya
biasa dikunyah bersama gambir, pinang, tembakau dan kapur. Namun mengunyah
sirih telah dikaitkan dengan penyakit kanker mulut dan pembentukan squamous
cell carcinoma yang bersifat malignan. Juga kapurnya membuat pengerutan gusi
(periodentitis) yang dapat membuat gigi tanggal, walaupun daun sirihnya yang
mengandung antiseptik pencegah gigi berlubang.
Komentar