Manfaat Daun Antanan (Pegagan)
![]() |
Daun Antanan / pegagan |
Daun pegagan termasuk tanaman
liar yang banyak tumbuh di negara Tiongkok, Indonesia, Jepang, dan India. Sejak
ribuan tahun lalu, daun ini disebut sebagai ramuan abadi yang sering digunakan
untuk mengobati berbagai macam penyakit di dalam tubuh. Daun Pegagan (Centella
asiatica ) atau biasa di daerah Jawa barat disebut juga dengan nama antanan
atau daun kaki kuda,
Daun Antanan (pegagan) memiliki
kandungan kimiawi yang terdiri dari asiaticoside, thankuniside,
isothankuniside, madecassoside, brahmoside, brahmic acid, brahminoside,
madasiatic acid, meso-inositol, centelloside, carotenoids, hydrocotylin, vellarine,
tanin serta garam mineral seperti kalium, natrium, magnesium, kalsium dan besi.
Diduga glikosida triterpenoida yang disebut asiaticoside merupakan antilepra
dan penyembuh luka yang sangat luar biasa. Zat vellarine yang ada memberikan
rasa pahit.
Dari kandungan Kimiawi tersebut
di atas sehinggan daun Antanan ( pegagan) dai percaya masyarakat mempunyai
berbagai manfaat dan efektivitas tanaman herbal yang satu ini. Adapun manfaat daun
tersebut menurut para ahli peneliti sebagai berikut :
1. Mengobati sariawan
daun pegagan juga efektif
mengobati sariawan. Cara mengkonsumsi daun pegagan untuk mengobati sariawan
cukup mudah, peras daun pegagan, lalu minum secukupnya hingga sariawan mereda.
2. Memperbaiki Suasana Hati dan
Mengatasi Depresi
Daun pegagan bermanfaat untuk
mengurangi gangguan kecemasan dengan cara mengontrol aktivitas neurotransmitter
yang disebut gamma-aminobutyric acid (GABA). Kandungan asam asetat yang ada
dalam tanaman ini diperkirakan menjadi pemicu efek pada GABA tersebut. Manfaat
dari asam asetat dalam daun pegagan mampu mempengaruhi penyerapan GABA oleh
otak.
Hal ini menjadikan daun pegagan
bermanfaat sebagai obat herbal yang bisa mengatasi gangguan kecemasan,
insomnia, dan depresi tanpa efek sedatif seperti obat-obatan kimia, seperti,
zolpidem dan barbiturate. Namun, manfaat ini masih diperlukan penelitian ilmiah
lebih lanjut.
3. Meningkatkan Fungsi Otak dan
Daya Ingat
Ramuan herbal dari daun pegagan
untuk membantu mengatasi gangguan suasana hati dan meningkatkan daya ingat
telah dimanfaatkan sejak zaman dahulu. Walaupun beberapa penelitian ilmiah
masih belum sepenuhnya mendukung terhadap klaim tersebut, terdapat bukti-bukti
yang menunjukkan daun ini mempunyai manfaat langsung dan tidak langsung
terhadap kesehatan otak.
4. Membantu dalam Meredakan Sakit
Persendian
Manfaat anti radang yang
terkandung dalam daun pegagan bisa membantu mengatasi artritis. Hasil studi
yang dilakukan terhadap tikus di laboratorium menunjukkan, bahwa pemberian
tanaman ini bisa membantu mengurangi radang sendi maupun erosi tulang rawan dan
tulang. Kandungan antioksidan yang dimilikinya juga berpengaruh positif
terhadap imunitas tubuh, sehingga dapat mengurangi inflamasi.
Daun pegagan dipercaya bisa
mempengaruhi kemampuan kognitif dan memori secara tidak langsung. Ini karena
memiliki efek meningkatkan kewaspadaan yang bisa meningkatkan kemampuan memori
jangka pendek.
5. Memperbaiki Sirkulasi Darah
Hasil penelitian menemukan, ada
sejumlah bukti mengenai manfaat daun pegagan untuk memperbaiki sirkulasi darah
bagi penderita chronic venous insufficiency (CVI), yaitu gangguan pada pembuluh
vena di kaki sehingga terjadi masalah dalam mengalirkan darah kembali ke
jantung.
Penelitian di Malaysia juga
menyimpulkan, bahwa kelompok lanjut usia yang diobati dengan daun pegagan
memperlihatkan perbaikan yang signifikan dari gejala CVI. Misalnya, rasa sakit
dan edema jadi berkurang dan kaki tidak lagi terasa berat. Efek ini didapatkan
dari kandungan senyawa kimia triterpenoid yang membantu produksi cardiac
glycoside yang meningkatkan daya pompa jantung dan frekuensi kontraksinya.
6. Menyamarkan Stretchmark
Dari hasil penelitian ilmiah
tahun 2013, daun pegagan bisa dimanfaatkan untuk menyamarkan stretch mark yang
ada di kulit. Kandungan terpenoid dalam tanaman ini bisa membantu meningkatkan
produksi kolagen di tubuh. Karenanya, daun pegagan bisa dimanfaatkan untuk encegah
timbulnya stretch mark baru, sekaligus memperbaiki kulit dengan menyamarkan
stretch mark yang sudah ada.
7. Manfaat lain dari daun Antanan
( pegagan)
Menurut peneliti lain , bahwa
ekstrak daun Antanan ( pegagan ) mempunyai manfaat positif untuk mempercepat
penyembuhan luka, seperti Mengobati
Sariawan , luka akibat benda tajam, luka robek tak beraturan akibat benturan,
dan luka yang terinfeksi.
Agar bisa mendapatkan berbagai
manfaat daun pegagan tersebut, kamu bisa mengkonsumsinya dengan cara seperti
berikut:
a. Masukan setengah sendok teh
daun pegagan kering ke dalam gelas.
b. Tambahkan air panas kedalam
gelas.
c. Biarkan beberapa saat, lalu
saring daun pegagan tersebut.
Untuk hasil yang lebih optimal,
kamu bisa mengkonsumsi daun ini secara rutin sebanyak 2-3 kali sehari, Dengan
begitu manfaat daun pegagan bisa diserap dengan baik oleh tubuh.
Selamat mencoba obat alami
contoh daun Antanan ( Pegagan) ung lain :
Komentar